Lisa Brugger, Anita Schmid, Walter Bucher, publié aux Editions Vigot, en novembre 1996.

Vous trouverez dans cet ouvrage, une grande variété d’exercices d’échauffements et de mise en route. Ce qui vous permettra de varier vos séances tout en assurant une entrée dans la séance parfaite pour vos joueurs.