Ne restez plus seul pour préparer vos entrainements

Exercice 01



attaque

Le jeu en miroir à partir de la fixation d’un arrière

18/07/2016 par PhilippeB

Cet exercice a pour but de faire progresser votre base arrière dans les courses dans les intervalles.

Le handball moderne tend à réduire les uns contre uns au profit de course alliées à la maîtrise du ballon.

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