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Exercice 63

Postes

  • Demi-centre
  • Arrière
  • Ailier
  • Pivot
  • Gardien de but

Catégories

Niveaux de jeu


Matériel

1 ballon, 3 couleurs de chasubles

Participants

au moins 15 joueurs joueurs de champs

1 gardien de but

Temps

• 20 minutes



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attaque

Le Jeu du Brésil

05/12/2016 par PhilippeB

L’objectif de l’exercice est d’améliorer la concentration, la capacité de réaction des joueurs et le jeu rapide.

Mise en place

On positionne :
– 3 équipes de 5 joueurs, avec chasubles de couleurs différentes : 2 équipes en défense, 1 en attaque au départ du jeu.
– 1 ballon
– 2 gardiens

Consignes

Si l’équipe en attaque marque ou perd la balle, c’est l’équipe qui défendait sur elle qui récupère le ballon et qui part attaquer sur l’autre terrain.

L’équipe qui a marqué ou perdu le ballon reste en défense sur ce terrain en attendant la prochaine attaque.

Les défenseurs essaient de récupérer la balle jusqu’au milieu du terrain.

Régulation

– N’hésitez pas à varier les contraintes pour les équipes : sans dribbles, sans changements de secteurs, pas de passes redoublées,…

Conseils

– Veillez à ce que les joueurs changent rapidement de leur position d’attaquants à défenseurs et vice-versa (changement de statut).

Légende Remonter