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par PhilippeB

Le principe : Un entraineur professionnel répond à 3 questions pratico-pratiques et directement applicables pour nous aider dans nos entrainements.

3 Questions à Erick Mathe, entraineur de Chambéry et de l'équipe de France de Handball

  • Combien de fois le même exercice doit-il/peut-il être répété avec son groupe ?

Plein de fois à partir du moment où il y a des évolutions prévues

Par exemple : jouer un 3 contre 2 avec l’Ailier, l’Arrière, le Demi-Centre puis ensuite le Demi-Centre déborde un plot et on retrouve le 3 contre 2 puis le Demi-Centre déborde un défenseur avec une balle en main et on retrouve le 3 contre 2 etc…

  • Si l’on a pas eu le temps de préparer son entrainement, comment s’en « sortir » ?

Faites du jeu « libre »

à 3 contre 3, 4 contre 4 avec et sans Pivot en demandant que le temps fort soit déclenché soit à partir de l’Ailier, de l’Arrière, du Demi-Centre…puis adaptation en fonction de ce travail

Placer le Pivot dans différents intervalles.

  • Quelle est la durée de votre causerie d’avant match ? Et de votre discours de mi-temps ? Quels y sont vos principaux ingrédients ?

15 minutes 1 heure avant le match et 5 minutes à la mi-temps

Il y a toujours un rappel de motivation en parlant de nous et de l’adversaire et un rappel tactique en reprécisant 2-3 points très importants déjà vu en semaine.

A la mi-temps, le discours arrive toujours après 2-3 minutes où je prends le temps de réfléchir avant le discours

Erick Mathé.

retrouvez les conseils d’Erick Mathé et de coachs d’autres sports sur : https://tribeofcoachs.fr/erick-mathe/

(si vous avez des idées de questions à poser aux entraineurs professionnels, n’hésitez pas à me les faire parvenir par mail)