- Pour rester maître de son calendrier
- avoir rapidement une vue synthétique sur un mois de son activité handball
- de ne pas perdre de vue ses objectifs mensuels
- Avoir un document que vous pouvez transmettre aux joueur(se)s, aux parents, au Club…
- Avoir uniquement votre saison de hand synthétisée dans ce document : cela permet de conserver d’une année sur l’autre l’organisation de sa saison, les évènements,…
Comment j’utilise ce calendrier mensuel ?
- Je numérote mes semaines d’entrainements de manière décroissante comme cela je sais combien de semaines ils me reste jusqu’à la fin de la saison. Je ne compte pas les semaines de vacances durant lesquelles je sais que je ne verrai pas mon groupe et je considère que la saison se termine autour du 15 juin.
- Cette année je vais ainsi débuter mon comptage à partir du 4 septembre, que je suis en zone B, j’ai donc débuté mon comptage à 32 😉
- Je remplis mes jours d’entrainements : créneaux et lieux et cela me permet de voir en un coup d’oeil, comme le mois à venir va être occupé…. et surtout dans mon cas à anticiper les vacances que j’oublie systématiquement. Vous pouvez également en profiter pour prévoir si vous conserver vos créneaux de vacances (si vous avez le choix) et le cas échéant très vite donner l’information aux parents, à votre club, à votre bureau, à la mairie …
- Dès que je les reçois, j’inclue dans le tableau les dates de matchs officiels : j’y indique le lieu du match, l’horaire du match et l’horaire de RDV. J’utilise ainsi un code couleur différent selon que mes matchs sont à domicile ou à l’extérieur. Et dans le cadre de mon équipe en entente, j’indique également les horaires de RDV pour les 2 lieux.
- J’inscris ensuite mes 3 objectifs mensuels dans la colonne sur le côté. Ces 3 objectifs mensuels sont des sous objectifs qui me permettent d’atteindre mes objectifs annuels (voir article « Comment définir ses objectifs de saison ? » . Cela me permet au moment de préparer mes séances de vérifier que je suis bien dans mon plan de route. Je les inscris dans le tableau mois par mois pour pouvoir les adapter à la réalité que j’observe sur le terrain
- Enfin, le tableau me sert également à préparer, anticiper les périodes creuses. Par exemple, grâce au tableau, j’ai tout de suite visualisé qu’il y avait 2 week end sans matchs avant les vacances d’Automne. J’ai donc décider de programmer des évènements : matchs amicaux, entrainements de water-polo et sortie rugby pour continuer à avancer vers mes objectifs de saison
A chaque changement majeur (le moins souvent possible), je renvoie le document aux joueur(se)s, aux parents, au club ce qui permet à tout le monde de suivre l’activité de la manière la plus anticipée possible
Ce tableau mensuel est pour moi une aide précieuse car il est constamment avec moi et je le tiens à jours chaque semaine lorsque je prend le temps de préparer ma semaine suivante (voir « Pourquoi et comment préparer sa semaine d’entrainements »)
Combien de semaines d’entrainements et de séances d’entrainements aurez-vous en 2023-2024 ?
On peut considérer que pour beaucoup d’entraineurs, la saison va être rythmée par les vacances scolaires.
Il y a donc 5 grandes périodes et si l’on part d’une moyenne de 2 entrainements par semaine alors vous allez pouvoir connaître le nombre de séances d’entrainements que vous aurez à préparer… et ainsi parvenir à mieux étaler vos objectifs annuels sur l’ensemble de votre saison 😉
Période 1 jusqu’aux vacances d’automne :
- 7 semaines soit 14 séances (si démarrage le 4/9)
Période 2 jusqu’aux vacances d’hiver :
- 6 voire 7 semaines soit 12-14 séances
Période 3 jusqu’aux vacances de février :
- Zone A : 6 semaines soit 12 séances
- Zone B : 7 semaines soit 14 séances
- Zone C : 5 semaines soit 10 séances
Période 4 jusqu’au vacances de printemps
- Zone A : 6 semaines soit 12 séances
- Zone B : 6 semaines soit 12 séances
- Zone C : 6 semaines soit 12 séances
Période 5 : jusqu’au 16 juin
- Zone A : 6 semaines soit 12 séances
- Zone B : 5 semaines soit 10 séances
- Zone C : 6 semaines soit 12 séances
Ce qui nous fait un total :
- Zone A : 7+7+6+6+6 = 32 semaines
- Zone B : 7+7+7+6+5 = 32 semaines
- Zone C : 7+7+5+6+6 = 31 semaines