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par PhilippeB

Dans cette séance nous abordons le thème de l’occupation de l’espace…

 

Séance d'entrainement complet : l'occupation de l'espace1ère séance d’un cycle sur l’écartement et la profondeur et plus globalement le jeu sur l’extérieur.

L’objectif de cette séance est une première sensibilisation au sujet de l’occupation de l’espace, et du jeu sur l’extérieur pour commencer ses actions.

Dans le cadre du jeu d’échauffement, on aborde ce thème par un jeu sur un demi-terrain qui oblige à bien se répartir l’espace.

Les 2ème et le 4ème exercices permettent de travailler sur la reconnaissance de l’intervalle et l’exploitation de ce bon choix.

Le 3ème exercice amène une dimension physiologique de course avec un travail de montée de balle par le contournement du repli défensif.

 

Dans cette séance vous trouverez 4 exercices :

  • 1er exercice : Cours le Gardien
  • 2e exercice : Reconnaitre l’espace libre
  • 3e exercice : Travail physique et jeu sur grand espace 1
  • 4e exercice : Jeu sur l’intervalle extérieur
  • Les pages pour faire le bilan de la séance