← Tous les exercices

Attaque Exercice n° 5

La Mise en Place du Bloc

Joueurs6+
Durée20 min
NiveauConfirmé
Ouvrir le mode salle Abonnés
Carte de l'exercice La Mise en Place du Bloc

Avant la séance

Matériel

3 plots, 1 réserve de ballon chez le passeur

Participants

au moins 6 joueur(se)s de champ

1 gardien de but

Temps

20 minutes

Travailler la relation de l’arrière avec le Pivot, notamment lors de leurs prises de positions.

Vidéos

1 Mise en place

Schéma terrain de l'étape 1

On dispose 3 plots en triangle dans le secteur central.

On positionne :
– Une colonne d’Arrières sans ballon dans le couloir de tennis
– Un passeur avec une réserve de ballon sur un poste d’Arrière
– Le Pivot près du plot du côté de l’Arrière sans ballon et s’oriente vers le ballon, c’est-à-dire vers le passeur

2 Consignes

Schéma terrain de l'étape 2

Lorsque l’Arrière se met en mouvement vers le but (1), le passeur lui donne la balle (2).

Le Pivot se déplace alors vers le plot opposé et se positionne pour être prêt à recevoir le ballon de l’Arrière (3). L’Arrière redonne alors le ballon au passeur (4).

L’Arrière après avoir fait sa passe (4), se désengage, fait le tour du plot central (5).

Lorsque l’attaquant commence à réattaquer vers le but, le Pivot va «monter au bloc» en allant se positionner au plot central (6).

Le passeur redonne la balle à l’arrière (7) pour que ce dernier puisse aller tirer (8).

3 Évolution - Régulation

Schéma terrain de l'étape 3

– Remplacer les plots par des défenseurs, d’abord immobiles puis libres de défendre normalement

Les conseils du coach

– Vérifiez bien que le Pivot est toujours orienté vers le ballon et que ses mains (pensez à le faire travailler à une main) soient toujours prêtes à recevoir le ballon
– L’Arrière doit recevoir la passe en mouvement et bien fixer avant de redonner la passe au passeur
– Le Pivot doit régler sa course pour arriver au plot central en même temps que l’Arrière

Du même thème : attaque

Tous les exercices attaque →

Les commentaires sont fermés.