fondamentaux
S’engager et se désengager pour s’échauffer
L’objectif de l’exercice est de travailler l’engagement et le désengagement au cours d’un travail de passes vers l’avant
12 joueurs de champs
• 15 minutes
09/03/2018 par PhilippeB
L’objectif de l’exercice est de travailler l’engagement et le désengagement au cours d’un travail de passes vers l’avant
On définit 3 «zones» d’action pour les passeurs à l’aide des plots
Les 3 autres plots servent à marquer le départ de chaque colonne
On positionne ensuite :
Les 3 colonnes débutent l’exercice en même temps.
Le premier joueur de chaque colonne s’engage sans ballon vers le passeur (1).
Le passeur fait la passe au joueur face à lui (2) et se désengage rapidement en tournant autour du plot (3).
Pendant ce temps le joueur qui a eu le ballon fait la passe (4) dans son mouvement au passeur qui est resté orienté face à lui tout en faisant son «tour de plot».
Après sa passe, l’arrière se désengage pour changer de colonne, tout en restant face au but (5).
L’exercice se poursuit ensuite avec le prochain joueur de la colonne et le passeur enchaine les rotations autour des plots
