Cycle d’entrainement : organisation de la montée de balle et défense 1-5 homme à homme

24,00

Cycle d’entrainement complet de 12 séances pour travailler l’organisation de la montée de balle et la défense

 

12 séances – 57 exercices organisés et cohérents pour faire travailler cette double problématique à vos équipes !

(Ce cycle s’adapte à tout type de collectifs qui maîtrisent les fondamentaux de la passes et de la course : selon le niveau de vos équipes, il peut être envisagé dès les -12 ans, jusqu’aux séniors)

Inclus dans le document de 122 pages (au format PDF, directement téléchargeable après votre commande):

  • une présentation des objectifs de ce cycle
  • une fiche récapitulative et détaillée des séances et exercices du cycle
  • un programme détaillé séance par séance, exercice par exercice pour l’entraineur
  • des fiches bilan qualitatives et quantitatives pour chaque séance
  • un bilan de fin de cycle pour évaluer la progression de vos équipes, individuellement et collectivement

Catégorie :

Description

Un cycle d’entrainement pourquoi faire ?

  • regagner du temps, sur leur emploi du temps de bénévoles,
  • mettre en cohérence des contenus, permettant aux équipes qu’ils entraînent, de travailler de façon logique et graduée, afin de mieux digérer, l’information donnée.
  • mieux être capable de la restituer, et ’’pouvoir l’adapter’’ en fonction de la capacité de leurs joueurs et joueuses à se l’approprier.

De quoi traite ce cycle d’entrainement de 12 séances ?

 

  • L’organisation de la montée de balle :
    • L’objectif est ici de faire acquérir à vos joueuses et joueurs les notions d’écartement, d’étagement, de profondeur, de démarquage…
    • de pouvoir s’organiser collectivement pour monter la balle rapidement et efficacement lorsqu’ils récupèrent le ballon.
  • La mise en place d’une défense 1-5 en système homme à homme :
    • d’acquérir les savoir-faire individuels en défense
    • de collaborer collectivement pour défendre avec un dispositif 1-5 homme à homme

Ces 2 thématiques sont traitées à travers 57 exercices organisés pour amener une progression cohérente à vos équipes.

(Ce cycle s’adapte à tout type de collectifs qui maîtrisent les fondamentaux de la passes et de la course : selon le niveau de vos équipes, il peut être envisagé dès les -12 ans, jusqu’aux séniors)

 

Inclus dans le document :

  • une présentation des objectifs de ce cycle
  • une fiche récapitulative et détaillée des séances et exercices du cycle
  • un programme détaillé séance par séance, exercice par exercice pour l’entraineur
  • des fiches bilan qualitatives et quantitatives pour chaque séance
  • un bilan de fin de cycle pour évaluer la progression de vos équipes, individuellement et collectivement

 

 

Vous recevrez également toutes les modifications et/ou mises à jour du documents.

 

4.7 /5

 

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D. Fortuné le 01/11/2017

 
4/5

bien

G. Romain le 31/10/2017

 
5/5

Très bien.Si vous pouvez faire la même chose (cycle) pour la 3-2-1 de zone etc...

L. Lorenzo le 05/10/2017

 
5/5

Très détaillé et très bien expliqué.

W. Sarah le 28/09/2017

 
0/5

S. éric le 27/09/2017

 
4/5

bien