Gardien de but
Échauffement du Gardien de But (EAM)
L’objectif de l’exercice est d’échauffer les gardiens de but en réduisant l’échec au tir des joueur(se)s
Mise en place
Les joueur(se)s se positionnent en :
– 2 colonnes à 6 mètres
– chaque joueur à un ballon
Consignes
Les joueur(se)s dribblent jusqu’à être à un ou deux mètres du but (1) puis poussent la balle pour marquer (2).
Lorsque le tireur commence son tir, le joueur(se) suivant de l’autre colonne s’engage en dribble (4) pour aller lui aussi marquer en poussant son ballon (5)
Le gardien doit faire la parade (3) et enchaîner avec le tir du joueur suivant (6)
Régulation
Cet exercice ne comporte pas de section régulations distincte dans le PDF.
Conseils
– Veillez au timing. Le gardien doit avoir le temps de se déplacer entre 2 tirs
– Demander aux joueurs de changer les impacts (en haut, en bas….)
