échauffement
Courses avec changements de direction
L’objectif de l’exercice est de développer la motricité générale par un travail de courses variées
Cet exercice est l’un des exercices exemple de l’article “L’échauffement d’avant match – Comment faire évoluer l’échauffement d’avant match des jeunes joueur(se)s ?” par Valentin Bisou
