échauffement
Pierre qui roule
L’objectif est de travailler la maîtrise gestuelle du tir et la motricité dans les déplacements
1 ballon par joueur
1 Médecine-Ball
8 joueurs de champs
• 15 minutes
05/06/2018 par PhilippeB
L’objectif est de travailler la maîtrise gestuelle du tir et la motricité dans les déplacements
On positionne sur chaque demi-terrain :
Chaque équipe doit faire bouger le medecine-ball vers le terrain des adversaire en tirant dessus (1)
Il faut donc qu’après chaque tir, tous les joueur(se)s récupèrent leur ballon au plus vite (2) et viennent se repositionner derrière la ligne de touche pour recommencer à tirer
Chaque ballon qui touche le medecine-ball rapporte 1 point à son équipe et l’équipe qui n’a pas le medecine-ball dans son camp à la fin du jeu gagne 5 points supplémentaires
