
attaque
Fixation du demi-centre et relation avec le pivot
Pour le demi-centre, l’objectif de cet exercice est de fixer entre les 2 numéros 3 bas pour tirer ou trouver la diagonale avec le pivot.
4 plots
1 réserve de ballons
8 minimum joueurs de champs
1 gardien gardien de but
• 20 minutes
14/11/2016 par PhilippeB
Pour le demi-centre, l’objectif de cet exercice est de fixer entre les 2 numéros 3 bas pour tirer ou trouver la diagonale avec le pivot.
On positionne :
L’Arrière part balle en main et fait un 1 contre 1 extérieur/intérieur sur le N°2 défensif (1) avec l’intention d’attirer le N°3 bas le plus proche de son défenseur (2)
Quand l’Arrière a mobilisé le 2ème défenseur (le N°3 bas proche), le Demi-Centre s’engage sur l’intervalle entre les 2 N°3 bas (3)
L’Arrière fait alors la passe (4) au Demi-Centre qui s’engage (5) sur l’intervalle entre les 2 N°3 et tire (6) avant de se faire neutraliser par le 2ème N°3 bas
Option 1 : L’arrière latéral passe (4) le ballon au demi-centre qui s’engage (5) sur l’intervalle entre les 2 N°3 et tire (6) avant de se faire neutraliser par le 2ème N°3 bas
Option 2 : On ajoute un défenseur N°2 à l’opposé de la colonne d’Arrières et un Pivot à côté de ce défenseur
Au moment de la passe de l’Arrière au Demi-Centre, le Pivot bloque le N°2 défensif opposé afin de proposer une solution de passe
Le Demi-Centre s’engage (5) sur l’intervalle entre les 2 N°3 bas, reçoit la balle et va fixer entre les 2 N° 3 bas :
Demander à vos défenseurs de défendre avec une balle en main pour faciliter le travail des attaquants