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Exercice 48

Postes

  • Demi-centre
  • Arrière
  • Ailier
  • Pivot
  • Gardien de but

Catégories

Niveaux de jeu


Matériel

4 plots, 1 réserve ballon pour les arrières

Participants

au moins 8 joueurs joueurs de champs

1 gardien de but

Temps

• 20 minutes


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attaque

Fixation du Demi-Centre et Relation avec le Pivot

14/11/2016 par PhilippeB

Pour le demi-centre, fixer entre les 2 numéros 3 bas pour tirer ou trouver la diagonale avec le pivot.

Vidéos

Mise en place

On positionne :
– 1 Gardien de But
– 3 défenseurs alignés (1 N°2 et 2 N°3 bas) avec 2 plots pour délimiter l’espace de jeu
– 1 colonne d’Arrières avec ballons derrière 1 plot
– 1 colonne de Demi-Centre derrière 1 plot

Consignes

L’Arrière part balle en main et fait un 1 contre 1 extérieur/intérieur sur le N°2 défensif (1) avec l’intention d’attirer le N°3 bas le plus proche de son défenseur (2).

Quand l’Arrière a mobilisé le 2ème défenseur (le N°3 bas proche), le Demi-Centre s’engage sur l’intervalle entre les 2 N°3 bas (3).

L’Arrière fait alors la passe (4) au Demi-Centre qui s’engage (5) sur l’intervalle entre les 2 N°3 et tire (6) avant de se faire neutraliser par le 2ème N°3 bas.

**Option 1 :** L’arrière latéral passe (4) le ballon au demi-centre qui s’engage (5) sur l’intervalle entre les 2 N°3 et tire (6) avant de se faire neutraliser par le 2ème N°3 bas.

**Option 2 :** On ajoute un défenseur N°2 à l’opposé de la colonne d’Arrières et un Pivot à côté de ce défenseur. Au moment de la passe de l’Arrière au Demi-Centre, le Pivot bloque le N°2 défensif opposé afin de proposer une solution de passe. Le Demi-Centre s’engage (5) sur l’intervalle entre les 2 N°3 bas, reçoit la balle et va fixer entre les 2 N°3 bas :
– Si le 2ème numéro 3 bas ne réagit pas, il tire (option 1)
– Si le 2ème numéro 3 bas ferme (6), il donne la balle au Pivot (7) qui tire (8)

Régulation

– Demander à vos défenseurs de défendre avec une balle en main pour faciliter le travail des attaquants

Conseils

– Veillez à ce que le demi-centre prenne des informations et se déplace latéralement pour rester en permanence devant l’intervalle qui sépare les 2 numéros 3 bas
– De la même façon, demandez au Pivot de bien tenir le bloc sur le N°2 défensif
– Surveillez la vitesse de transmission du ballon entre l’Arrière et le Demi-Centre et le Pivot : l’idéal est que la balle circule le plus vite possible

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