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Exercice 44

Postes

  • Demi-centre
  • Arrière
  • Ailier
  • Pivot
  • Gardien de but

Catégories

Niveaux de jeu


Matériel

8 plots, réserve de ballons

Participants

au moins 6 joueurs joueurs de champs

1 gardien de but

Temps

• 15 minutes


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attaque

Induction Extérieure de l’Ailier pour un Tir Intérieur

14/11/2016 par PhilippeB

Pour l’Ailier : attaquer sans ballon sur un intervalle, se désengager et se réengager rapidement sur l’autre intervalle pour recevoir le ballon.

Vidéos

Mise en place

On positionne :
– 3 plots en triangle pour identifier le numéro 1 de défense
– 3 plots en triangle pour identifier le numéro 2 de défense
– 1 plot à la jonction de la ligne pointillée des 9 m et de la ligne de touche qui sera le point de départ de l’Ailier
– 1 plot à 12 m et à 1 m de la ligne de touche qui sera le point de départ de l’Arrière latéral
– 1 colonne d’Ailier
– 1 arrière passeur actif

Consignes

L’Arrière Gauche avec ballon fixe sur l’intervalle intérieur (1).

L’Ailier gauche sans ballon fixe sur l’intervalle extérieur (induction) puis revient sur l’intervalle intérieur (2).

L’Arrière gauche fait la passe (3).

L’Ailier gauche réceptionne et tire entre le défenseur 1 et le défenseur 2 (4).

Régulation

Rechercher un tir extérieur au numéro 1 pour l’ailier, après son induction :
– L’Arrière Gauche avec ballon fixe sur l’intervalle extérieur (1)
– L’Ailier gauche sans ballon fixe sur l’intervalle intérieur puis revient sur l’intervalle extérieur (2)
– L’Arrière gauche fait la passe (3)
– L’Ailier gauche réceptionne et tire extérieur au défenseur 1 (4)

Conseils

– L’induction peut se faire extérieur/intérieur ou intérieur/extérieur
– L’Ailier trouve une distance (distance de combat) par rapport au défenseur pour ne pas être gêné par les plots quand il change d’intervalle

Légende Remonter