Croisé Demi-Centre / Arrière pour Tirer Secteur Central
Avant la séance
Matériel
1 ballon par demi-centre
Participants
au moins 6 joueurs de champ
1 gardien de but
Temps
20 minutes
Travailler la relation à 2 joueur(se)s sur le secteur central pour terminer par un tir.
1 Mise en place
On positionne sur le demi-terrain :
– Un Gardien de But
– 2 colonnes d’Arrières sans ballon
– 1 colonne de Demi-Centre avec chacun(e) un ballon
2 Consignes
Le Demi-Centre s’engage en dribblant vers l’Arrière gauche (1).
L’Arrière gauche s’engage alors en croisé (2) pour recevoir la passe du Demi-Centre (3) et aller tirer (4).
Lorsque le premier Demi-Centre fait sa passe de croisé avec l’Arrière gauche, le Demi-Centre suivant dans la colonne s’engage vers l’Arrière droit (3).
L’Arrière droit croise alors (4) avec le Demi-Centre pour recevoir sa passe (5) et aller tirer (6).
3 Évolution - Régulation
– Changer les formes de tirs : en appui, à la hanche, en suspension…
– Varier les impacts de tirs : demandez aux Gardiens de But de montrer au tireur là où ils doivent tirer. Cela permet aux tireurs de prendre l’information.
Les conseils du coach
– Soyez attentifs aux temps d’engagements des joueur(se)s. Ils ne doivent pas partir trop tôt pour bien recevoir leur ballon en course et pouvoir aller tirer en 3 appuis.
– Les tireurs doivent « changer de rythme » lorsqu’ils reçoivent la balle. Ils doivent pousser sur leurs jambes pour accélérer.
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