Tir costal ou tir à la hanche

Tir avec un lâcher de balle au niveau de la hanche en appui ou en suspension. Remarque : Appelé aussi tir à la hanche.

La boîte à idée, le rendez-vous des entraîneurs, chaque lundi

Chaque semaine, je vous envoie une idée de terrain à essayer avec votre équipe : un exercice décortiqué, une réflexion, une ressource. C'est gratuit, et cela se lit en cinq minutes et cela peut inspirer vos préparations de séances ou de matchs.

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