On apprend à partir de ses échecs ! C’est pourquoi, j’ai pris l’habitude dans tout ce que je fais de faire le bilan de mes expériences pour tenter d’en tirer le meilleur parti.
Bien sûr, c’est ce que je fais après mes entraînements, mes matchs.
C’est pourquoi j’ai trouvé intéressant d’ajouter à handXPrience la fonction mode salle, et surtout d’inclure dans ce mode salle, la phase du bilan !
Emportez votre séance en salle
Dans « Mes séances », sur la carte de votre séance, touchez « Mode salle ». Depuis le Créateur de séances, le bouton « Ouvrir le mode salle » fait la même chose.
Le mode salle affiche d’abord le plan de votre séance : les objectifs de la séance en tête, puis chaque exercice dans sa section, avec son temps.
Touchez « Garder l’écran allumé » : votre téléphone ne se met pas en veille pendant l’entraînement.
Déroulez la séance, exercice par exercice
Touchez un exercice : sa fiche s’affiche en volets successifs, avec son schéma, ses consignes, ses évolutions et les conseils du coach.
Touchez « Agrandir » pour montrer le schéma à vos joueuses et joueurs.
Le bouton « Suivant » vous mène au volet suivant, puis à l’exercice suivant. Sur le dernier exercice, le bouton « Terminer » vous ramène au plan de la séance.
Notez votre bilan, sur place
Le bloc « Votre bilan » s’affiche sous le plan de la séance.
- Indiquez si la séance s’est « Bien passée » ou si elle est « À revoir ».
- Écrivez une note pour vous, si vous le souhaitez : ce qui a marché, ce que vous reprendrez la prochaine fois.
- Cochez les objectifs que vous avez réellement travaillés, et précisez en quelques mots ce que vous avez vu.
- Touchez « Enregistrer le bilan ».
Ce que le bilan vous apporte ensuite
Les objectifs cochés au bilan font avancer le bloc « Vos objectifs de saison », dans « Ma saison » et dans « Mes séances ».
Si vous n’avez pas eu le temps à la salle, vous pouvez noter le bilan plus tard depuis « Mes séances », avec le bouton « Noter le bilan » de la carte de la séance.