L’objectif principal de cette séance en 5 exercices est d’apprendre aux joueuses et joueurs qui arrivent en catégorie -14 ans à trouver et à jouer dans l’intervalle, cet espace libre entre 2 défenseurs…. que nombre de joueurs ne parviennent pas à identifier 😉
Ainsi à partir d’un échauffement où l’accent est mis sur le démarquage, on enchaine ensuite sur un travail autour de l’engagement (la fixation) vers le but et surtout ce qu’il manque souvent : le désengagement ! On ne peut pas jouer un jeu de fixations, passes, décalages si les joueuses et joueurs ne prennent pas l’habitude de se désengager …
Après ce travail, l’idée est d’enchainer sur des situations où les joueuses, joureurs devront reconnaitre l’espace libre à utiliser à partir d’une opposition simple avec 1 défenseur, puis en complexifiant au fur et à mesure mais en laissant toujours l’avantage à l’attaque en la mettant en situation de surnombre … comme dans l’exercice de fin de séance dans lesquelles les attaquant(e)s devront trouver une solution de tirs à 3 contre 2.
1 contre 0 1 contre 3 2 contre 0 avec GB 2 étoiles 3 contre 0 avec GB 3 contre 2 avec GB 3 contre 3 5 contre 0 5 contre 5 avec GB 6 contre 0 Bloc Remise Changement de statut Choix Continuité contre Course relais Demi Centre Duels au sol Défense Défense 1-5 Déplacement défensif Déplacements Déplacements latéraux Enchainement de tâches Endurance Etirements Expérience Fixation Intervalle interview Jeu d'adresse Jeu de défense Jeu de passes Jeu en miroir jeu rapide Mardis d'Objectif Hand Neutralisation Rapidité Répartition défensive Sauts Savoir-Faire Collectif en Défense Savoir-Faire Individuel au Poste Savoir-Faire Individuel du Gardien de But Tir de l'aile Wébinaire
