Cahier de 25 exercices pour travailler la passe

19,00

Ce qu’il contient 

  • 25 exercices courts, variés, rapides à mettre en oeuvre et adaptables à vos besoins, vos envies, votre fonctionnement.
  • A travers ces 25 exercices, de nombreux types de passes sont abordés : les passes rapides, les passes vers l’avant, les passes de croisés, les passes latérales… jusqu’aux passes «spéciales» (dans le dos, derrière la tête…) que l’on ne travaille peut-être pas assez. Là aussi, libre à vous de privilégier l’un ou l’autre type, ou encore de les mélanger.
  • des exercices de 10 minutes pour que vous puissiez les intégrer potentiellement dans toutes vos séances. A vous de choisir : de les allonger, de les modifier, des les adapter pour en faire des séances complètes autour de la passe… ou d’en faire une routine à chaque entrainement, une fois sur 2…. 
  • Certains sont identifiés en  «Echauffement Gardien de but», simplement pour illustrer que l’on peut travailler la passe tout en ayant un autre objectif final pour l’exercice.
  • Les fiches exercices sont de niveaux différents : de 1 à 4 ballons (du plus simple au plus exigeant), vous devriez pouvoir trouver des exercices adaptés au niveau de votre équipe. Comme pour la durée de l’exercice, vous pouvez adpater, modifier une consigne, une règle pour que le niveau de l’exercice soit plus simple ou plus difficile
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Description

Exercices spécifiques pour travailler les passes !!!

Pour perdre beaucoup moins de balles en matchs !!!

 

Quelques soient les catégories dans lesquelles jouent votre équipes, nous devons tous faire face aux pertes de balles de nous joueuses et joueurs !

Et bien sûr, sans bonnes passes et bonnes réceptions, il est difficile de :

  • recevoir la balle…
  • d’aller marquer
  • de surprendre son adversaire
  • de bien réaliser les exercices à l’entrainement
  • prendre du plaisir à jouer au Handball
  • etc etc

Je pourrais continuer cette liste sur de nombreux exemples.

La passe est donc LE FONDAMENTAL que toutes nos équipes devraient maîtriser à la perfection. Qui n’aime pas voir le jeu rapide des équipes nordiques avec leurs jeux de relations rapides et nombreuses, avec leurs montées de balles où ils se projettent très vite vers l’avant !

Même sans aller si loin, pour qu’il y ait jeu, il faut qu’il y ait des passes ! 

Il faut donc bien sûr apprendre à faire des passes – de bonnes passes 😉 dès le début de la pratique du Hand mais c’est un savoir-faire qu’il faut continuer à entretenir, à développer tout au long du parcours de handballeuse ou de handballeur.

Si dans la compétition la passe doit être «millimétrée», pour les débutants elle est le moyen de recevoir le ballon et donc d’essayer d’en faire quelque chose…

Il me semble donc que notre rôle d’entraineur est de sans cesse revenir sur l’apprentisage, le pefectionnement de ces fondamentaux que sont la passe et la réception.

C’est pourquoi je vous propose ce cahier de 25 exercices spécifiques pour le travail de la passe.

Ce qu’il contient 

  • 25 exercices courts, variés, rapides à mettre en oeuvre et adaptables à vos besoins, vos envies, votre fonctionnement.
  • A travers ces 25 exercices, de nombreux types de passes sont abordés : les passes rapides, les passes vers l’avant, les passes de croisés, les passes latérales… jusqu’aux passes «spéciales» (dans le dos, derrière la tête…) que l’on ne travaille peut-être pas assez. Là aussi, libre à vous de privilégier l’un ou l’autre type, ou encore de les mélanger.
  • des exercices de 10 minutes pour que vous puissiez les intégrer potentiellement dans toutes vos séances. A vous de choisir : de les allonger, de les modifier, des les adapter pour en faire des séances complètes autour de la passe… ou d’en faire une routine à chaque entrainement, une fois sur 2…. 
  • Certains sont identifiés en  «Echauffement Gardien de but», simplement pour illustrer que l’on peut travailler la passe tout en ayant un autre objectif final pour l’exercice.
  • Les fiches exercices sont de niveaux différents : de 1 à 4 ballons (du plus simple au plus exigeant), vous devriez pouvoir trouver des exercices adaptés au niveau de votre équipe. Comme pour la durée de l’exercice, vous pouvez adapter, modifier une consigne, une règle pour que le niveau de l’exercice soit plus simple ou plus difficile

 

Qui devrait acheter ce guide

Tous les entraineurs qui souhaitent avoir des joueuses et joueurs qui s’améliorent dans leur savoir-faire fondamental tant d’un point de vue indicviduel que collectif. Ainsi que ceux qui veulent une de nouveaux exercices applicables de suite, simples…

 

Le but de ce cahier est donc de vous fournir une petite boite à outil, qui je l’espère, vous donnera des idées, des pistes de réflexions, des bases de travail pour faire en sorte que vos équipes se perfectionnent dans ce savoir-faire indispensable à la réussite individuelle mais surtout collective de vos joueuses et joueurs.

Bonnes passes à toutes et tous… et bon jeu rapide !

 

Philippe de l’équipe Entraînement Handball

Entraineur des -17 région du club de La Chapelaine (44)

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Janou S. publié le 12/10/2018 suite à une commande du 10/10/2018

5/5

très bien conçu approche très ludique des fiches

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Jean Michel P. publié le 06/07/2018 suite à une commande du 16/05/2018

4/5

conforme à mes attentes

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Rollin B. publié le 08/03/2018 suite à une commande du 06/03/2018

5/5

excellent

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Pascal L. publié le 14/02/2018 suite à une commande du 10/02/2018

5/5

Très bien conçu

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Nicolas G. publié le 09/02/2018 suite à une commande du 08/02/2018

4/5

Très bien