Ne restez plus seul pour préparer vos entrainements

Exercice 164

Postes

  • Demi-centre
  • Arrière
  • Ailier
  • Pivot
  • Gardien de but

Catégories

Niveaux de jeu


Matériel

1 ballon par joueur

Participants

au moins 7 joueurs joueurs de champs

1 gardien de but

Temps

• 20 minutes



Télécharger le pdf

échauffement

Le Tour du Monde

12/08/2018 par PhilippeB

L’objectif est de travailler les tirs à tous les postes sous forme de défis (tireur-gardien du but, mais aussi entre joueur(se)s) de manière très ludique.

Mise en place

On positionne :
– 1 gardien de but
– Tous les joueur(se)s démarrent au poste d’ailier gauche

Consignes

Chacun leur tour (attention l’ordre de jeu est conservé durant tout le jeu), les joueur(se)s tirent du poste où ils se trouvent (1).

Lorsque le joueur(se) réussit son tir, il passe alors sur le poste suivant (2). Attention, il tirera seulement quand son tour reviendra.

Si le joueur(se) manque son tir alors il retentera du même poste lorsque son tour reviendra.

Après être passé par les postes :
– Ailier gauche
– Arrière gauche
– Demi-Centre
– Arrière droit
– Ailier droit

Le joueur(se) termine la série par un pénalty.

Le premier joueur à marquer son pénalty est déclaré vainqueur.

Régulation

– Imposer des contraintes sur les tirs : en dehors des 9m, à rebond, roucoulettes à l’aile…

Conseils

– Soyez attentif à l’ordre de passage des joueur(se)s. Lorsqu’ils sont répartis sur les différents postes, ce n’est pas toujours simple.

Cet exercice est réservé aux abonnés.

Accède à 199 fiches exercices complètes avec schémas terrain, variantes et PDF téléchargeable.

Offres d’abonnement bientôt disponibles

Légende Remonter