Ne restez plus seul pour préparer vos entrainements

Exercice 277

Postes

  • Demi-centre
  • Arrière
  • Ailier
  • Pivot
  • Gardien de but

Catégories

Niveaux de jeu


Matériel

1 ballon, des chasubles, 4 cerceaux

Participants

au moins 12 joueurs joueurs de champs

1 gardien de but

Temps

• 10 minutes


échauffement

4 Équipes… 4 Buts

23/09/2019 par PhilippeB

Débuter la séance par un jeu qui permet de travailler la passe, le jeu en mouvement sans ballon, la prise d’information et le démarquage.

Mise en place

Sur le demi-terrain, on dispose 4 cerceaux qui vont être attribués à une équipe chacun.

On répartit son effectif en 4 équipes.

Consignes

Les joueur(se)s doivent se mettre en mouvement (1) pour pouvoir faire des passes à leurs partenaires (3) pour aller marquer dans leur cerceau (4).

Les joueur(se)s des autres équipes tentent de récupérer le ballon en l’interceptant (2).

Régulation

– Autoriser ou non le dribble
– Interdire les passes en cloche
– Si les équipes ne sont pas trop nombreuses, ne pas hésiter à rendre le ballon aux défenseurs s’ils touchent à une ou deux mains le joueur qui a le ballon
– Interdire de redonner la balle à celui qui vous l’a donné

Conseils

– Soyez attentif à ce que les joueur(se)s se mettent en mouvement sans ballon pour se démarquer.
– Vérifiez que les courses d’appel de balle se font majoritairement en passant entre les défenseurs et le ballon et non pas dans le dos du défenseur.

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