échauffement
Jeu des 5 Cerceaux
Travailler la continuité de jeu : collaborer à l’aide de passes pour trouver les solutions les plus simples et favorables possibles.
Mise en place
On positionne :
– 5 cerceaux sur tout le terrain (1 dans chaque zone, 1 au centre, 1 sur chaque intersection entre la ligne médiane et la ligne de touche)
– 2 équipes
Consignes
Le but du jeu est de poser le ballon dans un des 5 cerceaux qui doit être libre de tout défenseur (1).
On attaque comme au handball, sans dribble. On défend comme au basket, sans neutraliser les attaquants (2).
Si le joueur avec le ballon est touché par un défenseur, il perd alors la balle et la pose à l’endroit où il se trouve.
Quand la balle est perdue ou que le point est mis, la remise en jeu se fait obligatoirement par une passe à un joueur qui a un pied dans le cerceau central (ne pas empêcher la passe dans le secteur central).
Régulation
– Interdire les appels de balle par la voix
– Varier les moyens de récupération défensive : touche à une main, touche à 2 mains de face…
– Si les défenseurs touchent l’attaquant avec le ballon, alors ils marquent un point
– Changer les modes de comptage des points pour favoriser la continuité : 2 points si 10 passes avant de poser dans le cerceau au lieu d’un point seulement
Conseils
– Veiller à ce que les joueur(se)s cherchent à se démarquer et aillent aider leurs partenaires à l’aide de courses sans ballon.
– Veillez à ce que les joueur(se)s qui ont la balle prennent un maximum d’informations : où se trouvent les partenaires, où se trouvent les défenseurs, où se trouvent les cerceaux libres.
– Le joueur qui doit recevoir le ballon est le responsable de la continuité, c’est pas celui qui fait la passe, donc il faut se démarquer.
– Proposez aux joueur(se)s qui ne «voient» pas bien le jeu une solution simple : rendre le ballon à celui qui nous l’a donné.
