échauffement
L’Appel de Balle
Travailler la prise d’informations, le changement de rythme et le jeu sans ballon.
Mise en place
Au départ, les joueurs se placent par 2 avec un ballon dans les 9 mètres.
Consignes
Les joueurs trottinent (1) dans les 9 mètres, tout en se faisant des passes au pied (2).
Chaque passe doit être faite vers un partenaire différent qui fait un appel de la balle en accélérant.
Au signal de l’entraîneur, les joueurs montent la balle (3) jusqu’à la zone adverse et l’on compte les ballons qui sont arrivés.
Régulation
– Changer le type de passes : après le pied, à la main, à 1 main, dans le dos…
– Autoriser ou non les marchés
– Mettre des défenseurs sans ballon : 3 puis 5 et au bout de 5 interceptions on change les défenseurs
Conseils
– Soyez attentif à la qualité des appels de balles des joueur(se)s : ils doivent accélérer vers le ballon.
– De la même manière, veillez à ce qu’il y ait le moins de balles perdues notamment sur les passes à un adversaire qui ne regarde pas la balle.
