échauffement
Le Hockey sur Gazon du Hand
Faire travailler l’occupation de l’espace, le démarquage et les différents choix que peut avoir le joueur(se) qui a le ballon de manière ludique.
Mise en place
Sur tout le terrain, on positionne 4 bancs aux 4 angles du terrain.
On répartit ensuite les joueurs en 2 équipes équipées de chasubles de couleurs différentes.
Consignes
Les attaquants se démarquent (1) pour se faire des passes (2) en faisant rouler le ballon au sol. Ils se servent de leur main comme d’une crosse de hockey… Ils ne peuvent donc que «taper» dans le ballon avec leur main.
Les défenseurs tentent d’intercepter le ballon (3) pour le récupérer et devenir attaquants. Ils ne peuvent pas intercepter le ballon à 2 mains…
Pour marquer un but, l’équipe attaquante doit réussir à faire une passe (4) sous un banc entre 2 partenaires.
La relance se fait à partir des 6 mètres avec les adversaires situés au minimum à 3 mètres.
Régulation
– Interdire les passes aux mêmes partenaires
– Interdire de marquer sous le même banc
– Identifier des bancs qui appartiennent à chaque équipe
– Utiliser le pied au lieu de la main (foot)
Conseils
– Soyez particulièrement attentif aux actions près des bancs pour éviter les risques d’accident.
