échauffement
Le Rugby du Handball
Débuter la séance par un jeu qui permet de travailler la passe, le jeu en mouvement sans ballon, la prise d’information et le démarquage.
Mise en place
On répartit les joueurs en 2 équipes, chacune dans un demi-terrain au départ.
Consignes
Les joueurs doivent s’engager dans les intervalles (1) et faire des passes en arrière à leurs partenaires (2) pour aller marquer un point (essai) en posant la balle derrière la ligne de fond du terrain adverse (4).
Les défenseurs doivent toucher le porteur du ballon pour récupérer la balle (3).
Les attaquants peuvent jouer au pied s’ils le désirent.
Comme au rugby, les attaquants ne peuvent pas se trouver «devant le ballon» (hors jeu) et les défenseurs n’ont pas le droit de dépasser le ballon en étant dans le camp des attaquants.
La relance se fait à partir des 6 mètres avec les adversaires situés au minimum à 3 mètres.
Régulation
– Demander aux défenseurs de toucher l’attaquant à une main ou deux mains, ou en étant seulement face à l’attaquant (pas sur le côté, pas dans le dos)
– Ne laisser que 3 pas aux attaquants pour faire leur passe (nécessite de changer de rythme et d’accélérer dès qu’ils ont le ballon)
– Par équipes de 2, de 3…
Conseils
– Assurez-vous que les joueurs se mettent bien en mouvement sans ballon car c’est le seul moyen de battre les défenses.
– Valorisez également le jeu collectif : sur la largeur du terrain de hand, il est impossible de marquer un essai en jouant tout seul.
– De la même façon, ce jeu permet de travailler l’écartement des joueurs sur l’ensemble de la largeur du terrain car s’ils restent «groupés» au centre, ils ne marqueront pas.
