Cahier des fondamentaux 01 : le croisé

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Le « Cahier des Fondamentaux 01 » est conçu pour vous guider pas à pas dans l’enseignement du croisé à vos équipes.

Vous trouverez dans ce premier numéro :

  • une définition claire et précise du croisé pour bien l’expliquer à vos équipes
  • les principes fondamentaux qui permettent de bien l’éxécuter
  • des exercices progressifs pour le travailler
  • un exemple de séance d’entraînement complète
  • des fiches exercices détaillées et prêtes à l’emploi

Plongez dans le « Cahier des Fondamentaux 01 » et faites du croisé votre nouvelle arme secrète !

 

Le cahier des fondamentaux est un journal au format Tabloid 26 x 37 cm fermé (52×37 cm ouvert) expédié par la poste après votre commande.

Le fichier PDF du journal est disponible dès votre commande

 


Catégorie :

Description

Le « Cahier des Fondamentaux 01 » est conçu pour vous guider pas à pas dans l’enseignement du croisé à vos équipes.

Vous trouverez dans ce premier numéro :

  • une définition claire et précise du croisé pour bien l’expliquer à vos équipes
  • les principes fondamentaux qui permettent de bien l’éxécuter
  • des exercices progressifs pour le travailler
  • un exemple de séance d’entraînement complète
  • des fiches exercices détaillées et prêtes à l’emploi

Des exercices adaptés à tous les niveaux

Que vous entraîniez des débutants ou des joueurs confirmés, ce cahier vous propose une progression logique pour faciliter les apprentissages :

  • Exercice 1 : Travail de la fixation – position et timing
  • Exercice 2 : La passe du croisé – main droite, main gauche
  • Exercice 3 : La passe de croisé à 3
  • Exercice 4 : Le croisé pour tirer

Une séance clé en main

Le cahier vous propose une séance complète de 5 exercices pour intégrer le croisé dans votre entraînement.

Cette séance est construite selon le principe de décomposition, permettant à vos joueurs d’assimiler progressivement tous les aspects du croisé.

Des outils pratiques pour faciliter votre travail

En plus des exercices, vous trouverez dans ce cahier :

  • Des schémas clairs pour visualiser les mouvements
  • Des conseils pour l’observation et la correction des joueurs
  • Des variantes pour adapter les exercices à votre équipe

Pourquoi ce cahier est-il indispensable ?

En tant qu’entraîneur, votre temps est précieux. Je vous propose ce Cahier pour :

  • gagner du temps dans la préparation de vos séances
  • avoir une progression logique dans l’apprentissage du croisé
  • disposer d’exercices testés et approuvés
  • améliorer rapidement le jeu collectif de votre équipe

Et après ?

Le « Cahier des Fondamentaux 01 » ne s’arrête pas à la simple exécution du croisé.

Il vous ouvre des perspectives pour intégrer cette technique dans votre projet de jeu :

  • utilisation du croisé dans différentes zones du terrain
  • intégration dans le jeu à 2 et à 3 joueurs
  • solutions tactiques face à des défenses spécifiques

Alors, prêts à améliorer le jeu de votre équipe ?

Plongez dans le « Cahier des Fondamentaux 01 » et faites du croisé votre nouvelle arme secrète !

Informations complémentaires

Poids 150 g

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