défense
Déplacement en tiroir Arrière – Pivot
L’objectif est de travailler le déplacement défensif en s’adaptant aux repères que sont les partenaires et les adversaires.
Mise en place
On dispose :
– 1 Pivot à 6 m
– 1 Arrière à 9 m avec 1 ballon
– 1 défenseur entre les 2
Consignes
Les 2 attaquants se font des passes (1).
Le défenseur effectue des montées toniques (2) sur l’Arrière puis recule en contrôle sur le Pivot.
Tous les joueurs passent à tour de rôle dans le rôle du défenseur plusieurs fois.
Régulation
– Dans un premier temps, ne demander aux défenseurs que de toucher les 2 attaquants, puis leur demander de chercher à récupérer le ballon (alterner 5 montées-descentes, puis 5 récupérations par exemple).
Conseils
– Veillez à l’équilibre lors des déplacements et des montées et la prise en compte des repères.
– Il est important de mettre de l’intensité dans ces exercices.
– Les attaquants doivent s’appliquer pour faire bien circuler le ballon entre eux.
Les Gardiens de But peuvent faire l’exercice «Dans le Mille» sur le côté du terrain.
