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Exercice 225

Postes

  • Demi-centre
  • Arrière
  • Ailier
  • Pivot
  • Gardien de but

Catégories

Niveaux de jeu


Matériel

1 ballon par joueur, 2 plots

Participants

au moins 6 joueurs joueurs de champs

1 gardien de but

Temps

• 15 minutes


attaque

Tir ou passe au pivot en l’air

18/10/2018 par PhilippeB

L’objectif est de faire travailler les joueur(se)s sur les choix possibles à faire lors d’un saut en suspension.

Mise en place

On positionne :
– 1 colonne d’Arrières avec ballon
– 1 défenseur positionné à 6 mètres
– 1 Pivot positionné à 6 mètres également
– 1 passeur
– 1 Gardien de But dans son but

On délimite 1 zone d’attaque à l’aide de 2 plots.

Consignes

L’Arrière fait la passe au passeur (1) et s’engage vers le but (2).

Le passeur redonne la balle à l’attaquant, pendant que le défenseur choisit de monter ou de rester à 6 mètres pour couvrir le pivot (3).

Dans tous les cas, l’Arrière fait un tir en extension pour :
– tirer si le défenseur reste à 6 mètres pour couvrir le Pivot (4)
– si le défenseur monte (3) sur l’attaquant, faire la passe en l’air au pivot (4) qui va tirer (5)

Régulation

– Varier les types de passes pour la remise au Pivot : (sur une main tendue au dessus de la zone, à rebond,…)
– Varier la distance de combat pour que l’attaquant ait à faire son choix plus ou moins vite
– Mettre le Pivot en mouvement, par exemple pour le faire glisser dans le dos du défenseur

Conseils

– Soyez attentifs à ce que vos Arrières ne se «programment» pas avant de jouer l’action : ils doivent s’adapter en fonction de ce que fait le défenseur…

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