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Exercice 236

Postes

  • Demi-centre
  • Arrière
  • Ailier
  • Pivot
  • Gardien de but

Catégories

Niveaux de jeu


Matériel

1 ballon pour 2 joueurs

Participants

au moins 6 joueurs joueurs de champs

1 gardien de but

Temps

• 15 minutes


attaque

Tir de l’ailier sur décalage extérieur avec défenseur

14/11/2018 par PhilippeB

L’objectif est d’apprendre aux Ailiers à tirer à la suite d’un décalage vers l’extérieur du terrain (course de l’Ailier Interne-Externe) sous la pression du retour du défenseur.

Mise en place

On positionne les joueur(se)s par 2 :
– 1 joueur(se) se place à l’aile à l’intersection des lignes de 9m et de touche
– Le 2e joueur(se) se place en position d’Arrière
– 1 défenseur à 6 mètres
– 1 Gardien de But dans son but

Consignes

L’Arrière s’engage en course interne (1), fixe le défenseur qui vient le toucher (2) puis change d’intervalle pour aller attaquer le côté externe du défenseur (3).

L’Ailier joue alors en miroir et débute lui aussi une course vers l’extérieur (4) pour recevoir la passe de l’Arrière (5), sous la pression du défenseur (6).

Il tente d’aller tirer (7) le plus vite possible pour prendre de vitesse le retour du défenseur et s’ouvrir un angle de tir le plus grand possible.

Régulation

– Changer de côté : à gauche, à droite
– Varier les types de passes : directes, réception à 1 main, à rebond…
– Demander à vos Ailiers de varier leur pied d’impulsion : pied gauche, pied droit

Conseils

– Soyez attentif aux timing d’engagements de votre Ailier afin qu’il s’engage bien sans ballon mais qu’il ne vienne pas trop tôt pour qu’il ait le temps d’accélérer balle en main pour aller tirer et ainsi éviter la pression du retour du défenseur.
– Veillez à ce que votre Ailier redresse bien sa course avant de prendre son impulsion pour tenter d’ouvrir son angle au maximum et chercher à aller le plus près possible du défenseur qui revient.
– N’hésitez pas à imposer un impact aux tireurs (2e poteau en bas par exemple) pour que les joueurs n’aient à se concentrer que sur la course de prise d’intervalle contre le défenseur.

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