attaque
Tir de l’Arrière le plus vite possible à 3 contre 3
L’objectif de l’exercice est pour les attaquants de prendre de vitesse la défense pour tirer dans un intervalle ouvert sans chercher à terminer à 6 mètres… grâce au tir en appui ou à la hanche.
Mise en place
A l’aide de 2 plots, on délimite une zone d’attaque (moitié de la largeur du terrain).
On positionne :
– 3 attaquants aux postes d’Ailier, d’Arrière et de Demi-Centre avec 1 ballon
– 3 défenseurs à 6 mètres aux postes de défenseurs n°1, n°2 et n°3
Consignes
Les 3 attaquants s’engagent vers le but pour être dangereux (1-3) tout en se faisant des passes (2-4) pour prendre de vitesse le déplacement défensif (1-3).
En changeant d’intervalle (5), en jouant dans la continuité de passes (6), les attaquants cherchent la solution la plus rapide pour tirer et marquer (7).
Il faut montrer à vos Arrières que le tir en appui ou en suspension à 9 mètres est une solution si l’espace entre eux et le but (l’intervalle) est ouvert car l’attaque a pris de vitesse le déplacement défensif.
Régulation
– Imposer un nombre d’échanges maximum, par exemple, tir en 4 passes…
– Valoriser les buts marqués par des tirs en appui ou par des tirs à la hanche masqués par le défenseur
– Élargir ou réduire la zone d’attaque pour rendre le travail des attaquants plus ou moins facile
– Demander à la défense de varier ses intentions : simple flottement à 6 mètres, dissuasion, interception, montée à 9 mètres…
Conseils
– Soyez attentifs que vos attaquants jouent bien dans les intervalles (espaces libres) et non sur les défenseurs
