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Exercice 260

Postes

  • Demi-centre
  • Arrière
  • Ailier
  • Pivot
  • Gardien de but

Catégories

Niveaux de jeu


Matériel

2 plots, 1 réserve de ballon

Participants

au moins 5 joueurs joueurs de champs

1 gardien de but

Temps

• 15 minutes


attaque

Tir de l’Arrière sur passe de l’Ailier

11/04/2019 par PhilippeB

L’objectif de l’exercice est à la fois de faire travailler le timing d’engagement de l’Arrière pour aller tirer mais également le choix du tir (coin court, coin long).

Mise en place

On délimite l’espace de tir de l’Arrière à l’aide de 2 plots.

On positionne :
– un Ailier en position de passeur avec 1 réserve de ballon
– une colonne d’Arrières

Consignes

Lorsque le passeur a le bras levé et regarde l’Arrière, le signe qu’il peut faire la passe (1), l’Arrière s’engage vers le secteur central (course intérieure) (2), reçoit la passe du passeur (3) et tire en suspension en dehors des 9 mètres soit :
– en déclenchant vite son tir pour un tir coin long (2e poteau)
– soit en retardant son tir pour chercher à marquer coin court (1er poteau) ou dans les pieds du Gardien de But (à rebond)

Régulation

– Varier les formes de tirs : en suspension, en appui, à rebond, à la hanche
– Demander à vos Arrières de faire une course externe plutôt qu’interne

Conseils

– Veillez à ce que vos Arrières ne partent pas trop tôt ou trop tard sur la passe de l’Ailier
– Il faut que vos Arrières accélèrent dès qu’ils reçoivent le ballon en changeant de rythme

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