La Montée de Balle avec des Passes en Diagonales et en Course
Avant la séance
Matériel
1 ballon par joueur mis en réserve près du gardien
Participants
au moins 9 joueur(se)s de champ
1 gardien de but
Temps
15 minutes
Travailler la passe en diagonale avec changement de course après l’avoir réalisée.
Vidéos
1 Mise en place
– 2 gardiens de but, chacun dans un but : un pour lancer l’exercice et l’autre pour stopper le tir
– 3 groupes de joueurs (suivant schéma)
2 Consignes
Le joueur se lance depuis le point de corner (1) et reçoit le ballon du gardien de but (2).
L’ailier à la réception du ballon transmet (3) au joueur en course du 2ème groupe (4) et vient se positionner derrière la colonne.
Le joueur du 2ème groupe transmet (5) au joueur en course du 3ème groupe et vient se positionner derrière la colonne (6).
Le joueur du 3ème groupe s’engage pour aller tirer (7), il récupère son ballon et vient se positionner au départ de l’exercice dans la position de l’ailier (8).
3 Évolution - Régulation
– Demander aux joueurs et joueuses de varier le type de passes : directes, à rebond, en suspension
Les conseils du coach
– Bien veiller à la qualité des passes, primordiale pour la bonne réalisation de l’exercice, en veillant à l’orientation du corps au moment de la passe
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