Le Grand Carré – La Passe en Mouvement
Avant la séance
Matériel
1 ballon
Participants
au moins 12 joueurs de champ
1 gardien de but
Temps
15 minutes
Former les joueurs aux passes en alternant les passes courtes et longues à partir d’un jeu en carré avec des changements de courses.
1 Mise en place
– 4 groupes d’au moins 3 joueurs (A, B, C, D) espacés de 12 m afin de former avec chaque groupe les angles d’un carré
– 1 ballon pour le groupe
2 Consignes
Le ballon part du groupe A, le joueur s’engage (1) sans dribbler et le joueur de la colonne B s’engage également (2).
A fait une passe courte à B (3) qui se dirige vers D.
Lorsque B s’est mis en mouvement et est proche de recevoir la balle, D se met en mouvement vers C (4) et reçoit la passe de B (5).
Lorsque D s’est mis en mouvement et est proche de recevoir la balle, C se met en mouvement vers A (6) et reçoit la passe de D (7). Il fait alors la passe au joueur suivant de la colonne A (8).
Le joueur qui reçoit le ballon doit démarrer sa course quand le porteur de balle arrive au 2/3 de la distance.
Les joueurs suivent le ballon et vont se positionner derrière la colonne où ils arrivent.
3 Évolution - Régulation
– Augmenter l’intensité si l’exercice est maîtrisé
– Varier le type de passes (à rebond, en suspension, de la mauvaise main, etc.)
Les conseils du coach
– Exercice pas compliqué mais veillez à la concentration et à l’application des joueurs
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