fondamentaux
Florilège de Passes Spéciales
Travailler des passes peu naturelles et peu habituelles.
Mise en place
On positionne le terrain :
– Des groupes de 2 joueurs répartis dans 2 colonnes
Laisser un espace d’un ou deux mètres entre chaque groupe de 2 joueurs. Les joueurs sans ballons sont situés 3 pas devant les joueurs avec ballon.
1 ballon par binôme.
Consignes
Les joueurs vont se déplacer d’avant en arrière en regardant toujours vers le but.
Lorsque les joueurs d’une colonne font 3 pas en avant (1), les joueurs de l’autre colonne font 3 pas en arrière (2).
Au bout de ses 3 pas, le joueur avec le ballon fait une passe derrière la tête à son partenaire (3).
On inverse ensuite : le joueur qui reculait et qui a reçu la balle, avance de 3 pas à son tour (4) alors que l’autre sans ballon recule (5). Au bout de ses trois pas en avant, le joueur avec le ballon passe alors la balle derrière la tête à son partenaire (6).
Régulation
– Au bout de quelques temps, demander aux joueuses et joueurs de changer de direction et de regarder l’autre but… et de faire ces exercices de leur autre main
– Variez les types de passes : dans le dos, dans le dos à rebond…
– Vous pouvez également demander à vos équipes de faire une passe autour de la hanche (le bras qui a le ballon passe sous le ventre du joueur pour aller faire le tour de la hanche et faire partir la balle dans le dos du joueur)
Conseils
– Exercice plutôt ludique !
– Peut être utilisé en fin de séquence plus studieuse pour relaxer tout le groupe… tout en développant des savoir-faire particuliers
– Attention, il est impératif que tous les joueuses et joueurs d’une même colonne se déplacent simultanément
