défense
Arrêter la progression de la balle 01
L’objectif de l’exercice est d’apprendre aux joueurs à vouloir arrêter la progression du joueur qui a le ballon.
Mise en place
On délimite, à l’aide des plots, 3 zones que l’on numérote de 1 à 3 (1/3 de la longueur du terrain pour chacune).
4 plots serviront à délimiter sur chaque zone des buts.
On positionne ensuite sur chaque zone :
– 4 attaquants
– 4 défenseurs
Consignes
L’équipe qui attaque enchaîne 5 possessions de balles pour aller marquer dans le but adverse (1) (poser la balle derrière les plots qui délimitent le but).
L’attaque perd une possession si la balle est touchée par la défense, si la balle sort des limites du terrain ou si l’attaque commet une faute.
L’engagement se fait toujours depuis son but.
Les défenseurs défendent en système «homme à homme».
Les défenseurs doivent stopper l’attaque en touchant le ballon sans contact avec l’attaquant (2), ils ne peuvent que :
– dissuader
– intercepter
– subtiliser le ballon lors du dribble
Au bout de 5 attaques, l’équipe gagnante «monte» d’un terrain (par exemple, si elle jouait sur le terrain 2, elle va jouer sur le terrain 1) et l’équipe perdante descend d’un terrain.
Régulation
– Interdire le dribble.
– Donner la possibilité aux défenseurs de jouer la contre-attaque s’ils récupèrent le ballon.
Conseils
– Veillez à ce que les défenseurs se répartissent bien les rôles pour empêcher les passes.
– Ils doivent être le plus mobiles possible pour resserrer la défense du côté où se situe le ballon, pour dissuader la passe aux autres attaquants ou l’intercepter.
Vous pouvez faire travailler les passes longues à vos Gardiens de But sur le côté du terrain.
