Passe Longue et Courte en Mouvement – 2
Avant la séance
Matériel
1 ballon pour 2 joueurs, 2 plots
Participants
au moins 8 joueurs de champ
1 gardien de but
Temps
15 minutes
Évolution de l’exercice 61. Travailler l’alternance de la passe longue et courte au service de la contre-attaque avec un duel contre un défenseur.
1 Mise en place
– 2 plots positionnés comme sur le schéma
– 1 gardien de but relanceur
– 1 gardien de but pour stopper les tirs
– 2 colonnes de joueurs : une pour les attaquants avec ballon, l’autre avec les défenseurs (sans ballon)
2 Consignes
L’attaquant passe au GB relanceur (1), court (2) et réceptionne une passe longue (3) avant d’avoir passé le milieu de terrain. Il contourne le premier plot (4) et transmet son ballon au passeur (5) qui lui redonne le ballon (7) après qu’il ait contourné le deuxième plot (6). Il s’engage ensuite vers le but (8) pour aller au tir et marquer (9).
Le défenseur, quant à lui, accompagne l’attaquant sans intervenir jusqu’au premier plot (2), puis contourne celui-ci pour s’engager dans une course l’amenant vers les 9 mètres où il devra défendre sur l’attaquant engagé vers le but.
Les deux joueurs vont se repositionner en queue de colonne.
3 Évolution - Régulation
– Inverser les rôles entre les 2 gardiens de but et changer le passeur quand toute la colonne est passée une fois
– Inverser les rôles des joueurs entre attaquants et défenseurs
– Réduire ou agrandir la course des défenseurs pour avantager ou non l’attaquant
Les conseils du coach
– Vérifier les orientations des courses des joueurs, ils doivent être le plus possible orientés vers le but
– Attention que dans l’évolution de l’exercice le défenseur respecte bien les consignes
Pour poursuivre la séance
Les enchaînements prévus avec cet exercice.
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