défense
Le déplacement défensif en V à 1 contre 2
L’objectif de cet exercice est de faire acquérir au défenseur le déplacement en V orienté vers la balle nécessaire pour la défense de zone (orientée sur le ballon).
Mise en place
On joue sur un demi-terrain.
Constituer des groupes de 3 joueurs : 1 défenseur placé à 6 mètres et 2 attaquants avec 1 ballon chacun situés à 9 mètres.
Consignes
Évolution de l’exercice 294.
Le joueur effectue une montée défensive le plus rapidement possible pour aller toucher l’attaquant (1).
Le défenseur doit poser une main sur le bras de l’attaquant, l’autre sur le torse.
Une fois la neutralisation réalisée, le défenseur s’oriente vers l’autre attaquant et redescend en diagonale vers les 6 mètres (2).
L’idée est de rester orienté «vers le ballon» qui serait alors passé du côté de l’autre attaquant.
Une fois de retour aux 6 mètres, le défenseur monte à nouveau le plus rapidement possible vers le second attaquant pour réaliser une seconde neutralisation (3).
Régulation
– Augmenter l’écart entre les attaquants pour que les courses soient plus longues.
– Démarrer avec les attaquants à l’arrêt et selon la réalisation technique de vos joueurs, demander aux attaquants d’avancer un peu (beaucoup ?) au moment de l’impact défenseur-attaquant.
Conseils
– Soyez attentif à ce que les joueurs «montent» en courant le plus rapidement possible.
– Veillez à ce que les défenseurs cherchent à mettre leur main sur le bras où se trouve le ballon et qu’ils cherchent à le baisser pour empêcher l’attaquant de libérer facilement sa balle.
– De la même façon, veillez à ce que le corps du défenseur soit orienté sur le bras avec le ballon pour faire barrage.
Les Gardiens de But peuvent travailler leur déplacement sur l’autre but par exemple.
