Se démarquer et progresser vers l’avant
Avant la séance
Matériel
1 ballon par groupe, 4 plots, des chasubles pour les défenseurs
Participants
au moins 9 joueurs de champ
1 gardien de but
Temps
10 minutes
Améliorer l’appel de balle dans un espace libre et le choix entre progresser seul en dribble (si couloir libre) ou en passes avec un partenaire.
1 Mise en place
Le terrain est divisé en deux sur la longueur et on place :
– 1 gardien dans chaque but
– Des groupes de travail de 3 joueurs positionnés à 2 corners opposés du terrain, constitués de :
– 1 défenseur face à 2 attaquants avec 1 ballon
2 Consignes
Progresser vers le but en dribblant (si couloir libre) (1) ou en passant à son partenaire (2) pour aller marquer (3).
Le groupe suivant part lorsque la balle est interceptée ou après le tir.
Après chaque passage on change le défenseur dans le groupe de travail.
3 Évolution - Régulation
– Passer le groupe de travail à 4 joueurs et positionner 2 défenseurs (1 dans chaque moitié de terrain).
– Autoriser ou non le dribble.
Les conseils du coach
– Soyez attentif à l’enchaînement des tâches : dribble, passe, situation du partenaire et démarquage.
– Toujours garder un œil sur la position du bras de shoot et ne pas hésiter à corriger.
– Le dribbleur doit éviter de regarder son ballon en dribblant et avant de tirer doit s’informer du placement du GB.
– Soyez attentif à l’enchaînement des tâches dans la continuité : dribble, course et lancer sans perdre la balle.
– Veillez à ce que le joueur engage sur le bon appui suivant qu’il est droitier ou gaucher.
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