fondamentaux
Chacun son Poste 1
Travailler l’engagement dans la profondeur et la circulation de balle collective.
Mise en place
Sur un demi-terrain, on positionne :
– 4 colonnes de joueurs
– 2 pour les postes d’arrières et 2 pour les postes d’ailiers
Il y a 1 ballon en circulation qui va démarrer depuis une aile.
Consignes
L’ailier qui a le ballon s’engage vers le but (1) et fait la passe (2) à son voisin qui s’est engagé pour recevoir la balle en mouvement (2).
L’arrière transmet alors la balle (3) à son voisin qui s’est engagé également (3).
La circulation se poursuit ainsi sans que la balle ne s’arrête (4), et lorsque la balle arrive à l’aile.
On repart directement dans le sens opposé (5).
Chaque joueur se repositionne dans sa colonne après sa passe.
Régulation
– Varier les types de passes : en appui, en suspension, à rebond…
– Lorsque vos équipes maîtrisent bien la circulation du ballon, vous pouvez changer le circuit pour que les joueuses et joueurs ne tombent pas dans la routine («sauter» une colonne lors de la passe par exemple, ajouter un poste 1/2 ou pivot)…
Conseils
– Vérifiez que les joueurs et joueuses fassent l’effort d’orienter leurs courses vers le but (être dangereux) avant de transmettre leur ballon
– Vérifiez les «timing» d’engagement des joueuses et joueurs car ils ne doivent pas partir trop tôt pour ne pas se retrouver trop proches de la défense et pas trop tard pour ne pas recevoir le ballon à l’arrêt et/ou ralentir la circulation de la balle
