fondamentaux
Chacun son Poste 3
Travailler la circulation de balle collective sur l’effectif complet.
Mise en place
On positionne 6 joueur(se)s à leur poste avec 1 ballon pour 6.
Consignes
Le Demi-Centre s’engage vers l’Arrière droit (1) pour lui faire la passe (2).
L’Arrière s’engage en miroir (3) et fait la passe à l’Ailier (4).
L’Ailier s’engage vers le Pivot (5) et lui fait la passe (6).
Ce dernier va aller vers l’Ailier gauche en dribblant (7) et fait ensuite la passe à l’Ailier (8).
L’Ailier s’engage interne (9) et fait la passe à l’Arrière… qui transmet au Demi-Centre… Et le circuit se poursuit.
Régulation
– Varier les types de passes : en appui, en suspension, à rebond…
– Changer le circuit de passe pour que les joueuses et joueurs ne tombent pas dans la routine
– Demander aux joueuses et joueurs de suivre le ballon et venir prendre la place du joueur à qui ils ont fait la passe (ainsi tous les joueurs passent à tous les postes, et alternent entre passes longues et passes courtes)
Conseils
– Vérifiez que les joueurs et joueuses fassent l’effort d’orienter leurs courses vers le but (être dangereux) avant de transmettre leur ballon
– L’important est que les joueuses et joueurs reçoivent la balle en mouvement et fassent leur passe en mouvement
