Ne restez plus seul pour préparer vos entrainements

Exercice 110

Postes

  • Demi-centre
  • Arrière
  • Ailier
  • Pivot
  • Gardien de but

Catégories

Niveaux de jeu


Matériel

1 ballon pour 3 attaquants

Participants

au moins 9 joueurs joueurs de champs

1 gardien de but

Temps

• 20 minutes



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attaque

Croisé Demi-Arrière pour Passer à l’Arrière Opposé

06/03/2018 par PhilippeB

Faire travailler un croisé à 2 pour terminer sur une passe à un 3e joueur.

Mise en place

On positionne :
– 1 Gardien de But dans son but
– Des groupes de 3 attaquants composés d’un Demi-Centre avec un ballon et de 2 Arrières

Consignes

Le Demi-Centre s’engage en dribblant vers le but pour aller croiser avec l’Arrière droit (1).

L’Arrière droit s’engage alors vers le secteur central pour aller croiser avec le Demi-Centre avec l’intention d’aller tirer (2).

Il reçoit alors la passe du Demi-Centre (3).

À ce moment-là, l’Arrière gauche s’engage tout droit vers le but (4) pour recevoir la passe (5) de l’Arrière droit qui a croisé.

Il termine alors l’action par un tir (6).

Une fois leur action réalisée, les joueurs se replacent dans la colonne où ils arrivent à la fin de leur déplacement (7).

Régulation

– Changer les côtés de tirs : départ du Demi-Centre à droite ou à gauche
– Demander à vos tireurs de varier les formes de tirs (en appui, en suspension, à 9 mètres…)

Conseils

– L’apprentissage du croisé ne présente pas de difficultés majeures au début, mais il faut s’assurer de la bonne coordination entre les différents attaquants.
– Les timings d’engagements sont primordiaux : assurez-vous que les joueurs sans ballon ne partent pas trop tôt.
– Veillez également à ce que les attaquants soient « dangereux », c’est-à-dire qu’ils s’engagent et fixent le but avant de faire leur passe.

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