1 ballon par groupe de 3
3 minimum joueurs de champs
• 5 minutes
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23/09/2016 par PhilippeB
Retour aux exercices défense
Travailler le déplacement défensif en s’adaptant aux repères que sont les partenaires et les adversaires.
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On dispose :
2 joueurs fixes espacés de 5 m et 1 défense
Les 3 joueurs sont orientés dans le même sens (dos au but) et sont sans ballon.
Le joueur défenseur se déplace en pas chassés et attitude défensive autour des joueurs fixes en formant un 8 (1)
Tous les joueurs passent à tour de rôle dans le rôle du défenseur plusieurs fois
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