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Exercice 226

Postes

  • Demi-centre
  • Arrière
  • Ailier
  • Pivot
  • Gardien de but

Catégories

Niveaux de jeu


Matériel

1 ballon pour 3 joueur(se)s, 2 plots

Participants

au moins 9 joueurs joueurs de champs

1 gardien de but

Temps

• 15 minutes


attaque

Double croisé pour un tir en suspension

18/10/2018 par PhilippeB

L’objectif est de faire tirer un Arrière en suspension après une relation de croisé entre les 3 joueur(se)s de la base arrière.

Mise en place

On positionne :
– 2 colonnes d’Arrières
– 1 colonne de Demi-Centre avec un ballon
– 1 Gardien de But dans son but

On délimite 1 zone d’attaque à l’aide de 2 plots.

Consignes

Le Demi-Centre avec le ballon s’engage en course (1) pour croiser avec l’Arrière droit (2).

L’Arrière droit poursuit alors son action (3) pour aller croiser avec l’Arrière opposé (4) qui vient terminer la relation à 3 par un tir en suspension à 9 mètres dans le secteur central (5).

Régulation

– Varier les côtés où termine l’action : à droite, à gauche
– Demander des impacts différents : en haut, en bas, 1er poteau, 2e poteau
– Autoriser ou non le dribble après les passes
– Ajouter des défenseurs qui vont monter ou pas sur les attaquants

Conseils

– Soyez attentifs aux courses des joueur(se)s de votre base arrière : elles doivent être orientées vers le but et dans le bon timing. Les joueur(se)s ne doivent pas partir trop tôt ou trop tard pour les relations de croisés

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