Dribble Relais 2
Avant la séance
Matériel
1 ballon par joueur, 12 plots
Participants
au moins 8 joueurs de champ
1 gardien de but
Temps
12 minutes
Apprendre à dribbler à l’aide d’un exercice ludique sous forme de relais.
1 Mise en place
– 12 plots positionnés suivant le schéma
– 2 colonnes de joueurs de chaque côté du terrain le long de la touche
– 2 gardiens de buts
2 Consignes
Au signal, le premier joueur de chaque colonne part en dribble d’une seule main en slalomant entre les 6 plots face à lui (1).
Passé le dernier plot, il s’engage toujours en dribble vers le but pour aller tirer à 9 m (2).
L’équipe gagnante est celle qui aura marqué 18 buts.
3 Évolution - Régulation
– Changer le signal de départ : son, visuel…
– Demander de dribbler de la bonne main, puis de la mauvaise main ou avec 2 ballons
– Varier le tir demandé : en appui, en suspension…
Les conseils du coach
– Veillez à ce que le regard des joueurs ne soit pas porté uniquement sur le ballon
– Attention à la conduite de balle, ce n’est pas le ballon qui doit guider le joueur mais bien l’inverse
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