fondamentaux
Je Passe en Diagonale, Je Change de Place
Cet exercice va faire travailler la passe-réception en mouvement tout en enchainant les tâches et les prises d’informations. Il est une évolution possible de l’exercice 314.
Mise en place
On positionne sur le terrain des groupes de 4 joueur(se)s avec 2 ballons.
Les joueur(se)s se font face 2 par 2 et les ballons sont du même côté.
Consignes
Les 2 joueur(se)s qui ont le ballon font la passe en diagonale à leur partenaire (1).
Après avoir fait la passe, ils changent de place avec leur voisin (2).
Ils vont recevoir alors la passe en diagonale des joueur(se)s de l’autre côté (3) qui changent également alors à leur tour de place (4).
L’exercice se poursuit ainsi de suite.
Régulation
– Changer régulièrement les groupes pour que les échanges se fassent entre des joueur(se)s différents
– Augmenter ou réduire les distances de passes selon la catégorie ou le niveau de vos joueur(se)s
– Varier les types de passes : à rebond, entre les jambes, dans le dos, en suspension, de la bonne main, de la mauvaise…
Conseils
– Assurez-vous que les joueur(se)s reçoivent bien leur ballon en mouvement
– Veillez à ce que les joueur(se)s prennent bien les informations en fonction de la position de leur partenaire, de l’endroit où arrive la balle
