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Exercice 25

Postes

  • Demi-centre
  • Arrière
  • Ailier
  • Pivot
  • Gardien de but

Catégories

Niveaux de jeu


Matériel

1 ballon par joueur(se), 4 ballons supplémentaires, des chasubles pour différencier les attaquants des défenseurs

Participants

au moins 8 joueurs joueurs de champs

1 gardien de but

Temps

• 15 minutes



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fondamentaux

Jeu Ballon – Zone

04/10/2016 par PhilippeB

Travailler la précision des passes longues et leur réception.

Vidéos

Mise en place

– 2 équipes de joueur(se)s dont une avec chasubles, chacune dans sa moitié de terrain
– 1 joueur dans les 6 m de l’équipe adverse
– 1 ballon par joueur(se) + 2 ballons supplémentaires par équipe

Consignes

Par de longues passes directes et précises (pas de rebond ou de réception en deux temps) (1), les joueur(se)s de chaque équipe tentent d’atteindre leur équipier positionné dans la zone de l’équipe adverse en mouvement dans la zone (2).

L’équipe gagnante est celle qui aura la première réussi 10 passes.

Chacune des équipes s’organise pour empêcher la réussite de la passe adverse et pour récupérer les ballons qui n’ont pas atteint leur but.

Une passe réussie est égale à 1 point, et le ballon est calé dans le but pour le décompte final.

Régulation

– Joueur positionné dans la zone assis sur une chaise
– Varier les types de passes : en suspension, en appui

Conseils

– Veiller à l’application dans les passes
– Être attentif à l’information prise par le passeur : «mon partenaire est-il disponible pour recevoir le ballon ?»

Légende Remonter