Le joueur A de chaque équipe part en sprint au signal de l’entraîneur vers le plot situé face à lui, le contourne et revient en sprint toucher la main (1) du joueur B qui ne doit pas partir avant.

Actions identiques jusqu’au dernier joueur F qui finit le relais en passant la ligne de but.

L’équipe vainqueur est celle dont le dernier joueur a franchit le premier la ligne de but.

Évolutions possibles:

• Le joueur F repart en sprint en direction de son plot après avoir touché la ligne de but afin que le relais se finisse là ou il a commencé à savoir sur le joueur A.

Régulations :

• Même relais mais avec 1 ballon et en dribble
• Vous pouvez varier les courses des joueurs : à l’aller en allant vers l’avant, sur le retour course en arrière par exemple, courses latérales, courses sur 1 jambes…