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Exercice 70

Postes

  • Demi-centre
  • Arrière
  • Ailier
  • Pivot
  • Gardien de but

Catégories

Niveaux de jeu


Matériel

1 ballon, 10 plots ou piquets, chasubles

Participants

au moins 10 joueurs joueurs de champs

1 gardien de but

Temps

• 12 minutes



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fondamentaux

Jeu Sans Filet

02/01/2017 par PhilippeB

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Exercer les joueurs à se démarquer et à passer la balle à rebond dans un jeu sur plusieurs buts sans filets. Idéal dans le cadre d’un travail de relation avec le pivot.

Mise en place

– 2 équipes dont une avec chasubles et 1 ballon
– 10 plots ou piquets disposés sur le terrain pour créer 5 buts d’une largeur d’1 m environ

Consignes

Deux équipes s’affrontent.

Pour l’équipe attaquante, seules les passes à rebond sont acceptées.

Un point est marqué si deux joueurs se font une passe entre deux piquets qui servent de but (1).

Pas de consignes spécifiques pour les défenseurs hormis de ne pas rester postés devant un but.

Changement de rôle après chaque manche. Temps de chaque manche : 2 mn.

Régulation

– Introduire la défense individuelle en évitant toutes les fautes aggravantes

Conseils

– Veillez à la qualité du démarquage des joueurs

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