défense
La chaine de la défense
L’objectif de cet exercice est de travailler le déplacement défensif et coordonné des défenseurs.
Mise en place
On joue sur un demi-terrain.
Placer 6 défenseurs se tenant la main pour former une chaîne au milieu du demi-terrain.
Les attaquants sont sur la ligne médiane avec un ballon chacun.
Consignes
Au top de l’entraîneur, un attaquant part en dribble (1) pour tenter d’aller marquer un point en posant le ballon dans la zone (3).
Les défenseurs doivent empêcher l’attaquant d’aller marquer en se déplaçant ensemble sans se lâcher les mains (2) et (4).
Régulation
– Changer les défenseurs toutes les 5 défenses par exemple.
– Faire partir 2 attaquants (ou plus) en même temps.
– Autoriser les 2 défenseurs des extrémités de la chaîne (qui ont une main libre) à toucher l’attaquant pour lui faire perdre son attaque.
Conseils
– Veillez à ce que les défenseurs ne se lâchent pas.
– Soyez attentif à la communication entre les 6 défenseurs : quelle stratégie mettent-ils en place ?
Les Gardiens de But peuvent travailler leur déplacement sur l’autre but par exemple.
