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Exercice 325

Postes

  • Demi-centre
  • Arrière
  • Ailier
  • Pivot
  • Gardien de but

Catégories

Niveaux de jeu


Matériel

1 ballon par Ailier

Participants

au moins 10 joueurs joueurs de champs

1 gardien de but

Temps

• 15 minutes


attaque

La rentrée en 2e pivot de l’Ailier à l’opposé du ballon pour un écran à son Arrière

15/06/2021 par PhilippeB

Mettre en place la relation entre l’Ailier et l’Arrière pour faire un écran. Les timing d’engagements sont essentiels.

Mise en place

– 1 Gardien de But dans son but
– des Ailiers avec 1 ballon chacun ou une réserve de ballons
– 2 colonnes d’Arrières sans ballon
– 1 ou 2 Demi-Centre sans ballon

Consignes

L’Ailier gauche s’engage vers le but et fait la passe à l’Arrière gauche (1).

L’Arrière gauche qui s’est engagé sans ballon reçoit la passe de son partenaire, fixe et fait à son tour la passe au Demi-Centre (2).

Sur le temps de cette passe, l’Ailier à l’opposé, l’Ailier droit commence à se mettre en mouvement (2).

Le Demi-Centre va fixer une fois qu’il a reçu la balle pour faire la passe à l’Arrière droit (3).

Dans le même temps, l’Ailier droit termine sa rentrée en faisant un écran devant le défenseur (3).

L’Arrière droit profite alors de l’écran pour tirer en suspension au dessus du défenseur (4).

Une fois que l’Arrière a fait son tir, l’exercice se poursuit en repartant de l’Ailier droit.

Régulation

– Demander aux défenseurs d’être plus ou moins mobiles. Dans un premier temps, vous pouvez leur demander d’être statiques pour régler les engagements et les timing

Conseils

– Veillez à ce que les Ailiers trouvent les bons timing d’engagements pour ne pas arriver trop tôt, ni trop tard. Il faut qu’ils arrivent au bon moment pour empêcher le défenseur de monter sur l’Arrière qui va tirer

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